Вы получите
- 100%Заряд бодрости
- 100%Крепкое здоровье
- 100%Подтянутое тело
Персональные тренировки по плаванию
- В любом удобном для Вас бассейне
- Тренер с Вами в воде на каждом метре дистанции
- Видео-разбор техники
- Тренировка под Ваш уровень подготовки
- Строго под Ваши цели
- Выдача необходимого инвентаря
- Продолжительность занятия: 45-60 минут
Сплит-тренировки
- В любом удобном для Вас бассейне
- Занятие для двоих
- Возможность тренироваться с другом/родственником
- Тренер с Вами в воде
- Видео-разбор техники
- Спарринг с соперником
- Совместная цель
- Продолжительность занятия: 45-60 минут
Групповые занятия по плаванию
- Мини-группы 5-7 человек
- Командный дух
- Одинаковый уровень подготовки
- Спарринги
- Общая цель
- Видео-разбор техники каждого
- Приятное общение после занятия
- Продолжительность занятия: 45-60 минут
Онлайн-тренировки
- Тренировки из дома
- Не нужно покупать много оборудования или абонемент в зал
- Для занятия подойдут даже бутылки с водой
- Нужен только устойчивый интернет
- Продолжительность занятия: 60 минут
Занятия на свежем воздухе
- Занятия в парках и на специализированных площадках
- Получение витамина D
- Возможность совместить прогулку с ребенком и тренировку
- Предоставляется инвентарь: TRX, гантели, резина, коврик
- Персонально или в группе
- Продолжительность занятия: 60 минут
Составление тренировочного плана
- План исключительно под Вас
- 2 или 3 тренировки в неделю
- Строго на месяц
- Корректировка плана 2 раза в месяц
- Личная встреча ДО составления, где выясняются цели и задачи, анализируется техника плавания, исправляются весомые ошибки
- Рекомендации по питанию в период тренировочного процесса и перед соревнованиями
- Связь с тренером 24/7
- Анализ промежуточных результатов в течение месяца
- Помощь в подборе экипировки для тренировок и соревнований
